A água do mar, com sua composição distinta da água doce, é rica em zinco, potássio, iodo e oligoelementos que a convertem numa grande aliada da nossa pele e do nosso corpo em geral. Clique em "veja mais" e descubra alguns de seus principais benefícios.
Um dos seus principais benefícios são as suas propriedades antibióticas que funcionam muito bem nos processos de cicatrização.
Nadar ou flutuar no mar ajuda ao relaxamento muscular e graças à presença de iodo também favorece a recuperação dos músculos perante certas lesões.
Um dos seus principais benefícios são as suas propriedades antibióticas que funcionam muito bem nos processos de cicatrização.
Nadar ou flutuar no mar ajuda ao relaxamento muscular e graças à presença de iodo também favorece a recuperação dos músculos perante certas lesões.
Durante décadas, era recomendado às pessoas com problemas ou doenças respiratórias respirar brisa marinha e dar mergulhos no mar, pois este tipo de água favorece muito os nossos pulmões sendo ideal para acabar com catarros, tosse com expectoração e melhorar doenças mais sérias.
Quem sofre de doenças reumáticas como a osteoartrite, ficam altamente beneficiados pelos banhos marinhos que diminuem a dor neste tipo de doenças.
O seu conteúdo de magnésio ajuda a acalmar a ansiedade pelo que uns dias na praia é uma terapia recomendada para quem sofre de nervosismo, estresse ou depressão de leve a grave.
Os passeios pela praia além de ajudarem a massajar os nossos pés graças à textura e constituição da areia, também a podemos usar para esfoliar a pele.
Se vive perto do mar, faça uma terapia marinha de pelo menos uma vez por semana, durante o verão pode mergulhar e nos meses de frio pode simplesmente respirar a sua brisa fresca cheia de efeitos benéficos para a sua saúde.
FONTE: Site UMCOMO
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